Monastère de Disentis - Caischavedra - Bostg

Le trailrun sur les toits de Disentis commence sur le parking du monastère de Disentis et descend d'abord quelques mètres dans la vallée, avant de rapidement prendre de la hauteur sur la digue avalancheuse au Rein da Val Sogn Placi et de courir à travers la forêt au-dessus de Disentis, la plupart du temps en légère montée vers la Val Clavaniev et la Val Acletta. Ici commence la montée en forêt raide mais magnifique jusqu'à Caischavedra. Avant d'atteindre la station de montagne, une pause est possible sur les bancs de repos à Stavel. En passant par la station de montagne de Caischavedra, nous courons sans grands gains ou pertes d'altitude autour de la Val Segnas et, après les derniers mètres d'altitude, jusqu'au Bostg. En descendant dans la vallée, nous optons pour une variante variée vers Mompé Tujetsch. Ensuite, le chemin nous ramène avec vue sur Disentis au monastère.

Variante 1 : Du Bostg, continuer vers l'ouest sur la crête en direction de Bugnei et prendre le sentier n° 85 pour retourner à Disentis

Variante 2 : Raccourcis possibles selon le souhait avec le téléphérique ou le chemin de fer Matterhorn Gotthard