Coaching avancé Chixxs pour courses en haute montagne sur 2 jours — Refuge Rotondo
Informations sur l'événement
Description
Tu pratiques régulièrement des sorties à ski de randonnée ou en splitboard, tu as déjà acquis tes premières expériences en terrain haute montagne et souhaites développer davantage tes compétences ? Lors de ce coaching en haute montagne, tu apprendras à planifier tes sorties de manière autonome, à évaluer les dangers et à prendre des décisions conscientes en montagne.
Contrairement à une sortie guidée classique, tu joues un rôle actif avec les autres participantes. Sous la supervision professionnelle d’une guide de montagne, tu mets directement en pratique tes connaissances sur le terrain et accumules de l’expérience concrète.
Le premier jour de cours, le parcours mène au refuge de la Rotondo. En chemin, les techniques essentielles sont révisées, les procédures exercées et les connaissances pour la planification et la réalisation autonome de sorties en haute montagne approfondies. Le deuxième jour est consacré à la mise en pratique : ensemble, vous planifiez une sortie adaptée, évaluez les conditions actuelles et prenez des décisions concernant le choix de l’itinéraire et la suite de la progression. La guide de montagne vous accompagne en tant que coach, donne des conseils personnalisés et intervient si nécessaire. Ainsi, tu gagnes pas à pas en autonomie, en sécurité et en confiance dans tes capacités en terrain haute montagne.
Conditions préalables
Tu es une skieuse de randonnée ou une splitboardeuse expérimentée, avec une excellente condition physique pour des sorties d’environ 1 200 mètres de dénivelé par jour. Tu es sûre de tes pas et maîtrises la marche avec des crampons. Des premières expériences en haute montagne et sur glacier sont un avantage.
Ce qui t’attend
Ce coaching en haute montagne met l’accent sur la formation pratique et l’action autonome sur le terrain. Avec une guide de montagne, tu approfondis tes connaissances et apprends à assumer progressivement plus de responsabilités dans la planification et la réalisation des sorties.
Contenu du cours :
Révision des techniques et procédures importantes en terrain haute montagne
Planification autonome des sorties et choix des itinéraires
Évaluation des conditions actuelles et des dangers potentiels
Prise de décision collective et communication au sein du groupe
Mise en pratique d’une sortie en haute montagne planifiée par vous-même
Coaching individuel et soutien professionnel par la guide de montagne
Public cible
Ce coaching s’adresse aux skieuses de randonnée et splitboardeuses expérimentées ayant déjà réalisé des sorties plus exigeantes et souhaitant approfondir leurs connaissances en terrain haute montagne. Il vise particulièrement les femmes qui souhaitent à l’avenir assumer davantage de responsabilités dans la planification et la conduite de sorties en haute montagne.
Tu pratiques régulièrement des sorties à ski de randonnée ou en splitboard, tu as déjà acquis tes premières expériences en terrain haute montagne et souhaites développer davantage tes compétences ? Lors de ce coaching en haute montagne, tu apprendras à planifier tes sorties de manière autonome, à évaluer les dangers et à prendre des décisions conscientes en montagne.
Contrairement à une sortie guidée classique, tu joues un rôle actif avec les autres participantes. Sous la supervision professionnelle d’une guide de montagne, tu mets directement en pratique tes connaissances sur le terrain et accumules de l’expérience concrète.
Le premier jour de cours, le parcours mène au refuge de la Rotondo. En chemin, les techniques essentielles sont révisées, les procédures exercées et les connaissances pour la planification et la réalisation autonome de sorties en haute montagne approfondies. Le deuxième jour est consacré à la mise en pratique : ensemble, vous planifiez une sortie adaptée, évaluez les conditions actuelles et prenez des décisions concernant le choix de l’itinéraire et la suite de la progression. La guide de montagne vous accompagne en tant que coach, donne des conseils personnalisés et intervient si nécessaire. Ainsi, tu gagnes pas à pas en autonomie, en sécurité et en confiance dans tes capacités en terrain haute montagne.
Conditions préalables
Tu es une skieuse de randonnée ou une splitboardeuse expérimentée, avec une excellente condition physique pour des sorties d’environ 1 200 mètres de dénivelé par jour. Tu es sûre de tes pas et maîtrises la marche avec des crampons. Des premières expériences en haute montagne et sur glacier sont un avantage.
Ce qui t’attend
Ce coaching en haute montagne met l’accent sur la formation pratique et l’action autonome sur le terrain. Avec une guide de montagne, tu approfondis tes connaissances et apprends à assumer progressivement plus de responsabilités dans la planification et la réalisation des sorties.
Contenu du cours :
Révision des techniques et procédures importantes en terrain haute montagne
Planification autonome des sorties et choix des itinéraires
Évaluation des conditions actuelles et des dangers potentiels
Prise de décision collective et communication au sein du groupe
Mise en pratique d’une sortie en haute montagne planifiée par vous-même
Coaching individuel et soutien professionnel par la guide de montagne
Public cible
Ce coaching s’adresse aux skieuses de randonnée et splitboardeuses expérimentées ayant déjà réalisé des sorties plus exigeantes et souhaitant approfondir leurs connaissances en terrain haute montagne. Il vise particulièrement les femmes qui souhaitent à l’avenir assumer davantage de responsabilités dans la planification et la conduite de sorties en haute montagne.
